【陳月卿的服冒六招】
最近溫度變化很快，這種忽昇忽降的天氣最容易感冒😷。
我以前，幾乎每個月都在感冒---流鼻水、喉嚨痛、扁桃腺發炎、發燒，輪番上陣。
每回一感冒就看醫生、吃藥，把症狀緩下來，但沒多久又再度感冒，藥越吃越多，身體卻越來越弱。
不過，在我開始喝精力湯之後，感冒的次數越來越少，也不用再去醫院掛號領藥，只要一有感冒前兆，我就啟動我的六招抗感冒物理療法，常常1~2天就好了，幾乎已經十幾年沒用過健保卡看感冒。
這讓我深深體會，改變飲食，重新調整生活步調，可以對健康帶來多大好處！
#感冒 #流感 #抗感冒 #服冒 #免疫力
影片來源：健康2.0
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